ポン助日記

🐾痛み歪みはポン助整体院へ🏡

2019-02-13から1日間の記事一覧

僕が行ってきた運動、トレーニングについて

たまに患者さんから「先生はどんな運動をされてるんですか?」と聞かれることがありました。 3年くらい前はゴールドジムでゴリゴリの筋トレをしていました。 でもマッチョになれるほどのストイックさが僕にはなかったのと単純な重りをつけた曲げ伸ばしなんて…